Был период, когда несмотря на тренировки в «Юности» (бокс, единоборства), я вёл довольно «свободный» образ жизни (фото «до» - лето 2009): сидячая работа в офисе, еда без разбора, пиво, «котлета на ночь».
Я болен диабетом 20 лет. Все эти годы ежедневные инъекции инсулина колебались от 22 до 24 единиц. Начав заниматься в Фитнес клубе N-ERGO, мне удалось снизить дозировку до 10-14-ти единиц в день, за счет физической активности в тренажерном зале.
Я занимаюсь в «N-ERGO» три года. Начала с аква-аэробики, какое-то время занималась в тренажёрном зале с тренером, потом перешла на групповые программы. Летом 2009 года в клубе появился тренажер Power Plate. Вначале я сомневалась в успехе занятий на новомодном тренажере, но поддалась уговорам моего тренера, Анны Барсуковой, попробовать новый вид тренировок.
В N-ERGO я занимаюсь уже четвёртый год. Я долго выбирала фитнес-клуб, первым критерием выбора был прежде всего удобный район. Из трёх-четырёх клубов, куда я сходила на «гостевой визит», мне больше всего понравился именно N-ERGO.
В клуб я пришла в 2003 году! Пахло свежей краской, всё было готово к открытию клуба. Привело любопытство ко всему новому и необходимость повысить жизненный тонус.
Меня зовут Наталья. В клуб N-ERGO я пришла в мае 2008 года, по причине набранных за последние 5 лет 30 килограммов (!). Я прошла фитнес-экспертизу и вместе с моим тренером Мариной Якушкиной приступила к тренировкам.
В N-ERGO я занимаюсь уже третий год. Сначала, как и многие, пришла избавляться от лишних килограммов. Через какое-то время я заметила, что тренировки стали необходимостью. Килограммы исчезли, у меня появились энергия и уверенность в себе.
